Nytt mål från profeel cottage cheece+kvarg tre bär smak ....smaker helt OK
onsdag 12 februari 2014
söndag 9 februari 2014
Frukost
Alpro vaniljyog med banan skivor och så cvitamin med blåbärsmak och vitaminer och järn som jag tar varje morgon
lördag 8 februari 2014
onsdag 5 februari 2014
tisdag 4 februari 2014
måndag 3 februari 2014
Mysmorgon
Frukost med mysfaktor trots man är sjuk.
Profeel kvarg blåbär mums laktosfri
80 kcal per 100 gram och den innehåller 175 gram.
Innehåller 19 g protein per burk alltså 11 gram protein per 100 gram.
Finns i smakerna vanilj, blåbär och persika ska visst komma en i jordgubbar också mums :)
söndag 2 februari 2014
Frukost
Kaffe och kvarg som är laktosfri och extra protein i. Fortfarande förkyld men de går nog åt rätt håll i alla fall.
Så jag har inte tränat eller gymmet på 1 vecka nu. Så de blir att mjukstart lite sen.
Mellis
Kaffe och shake dagens mellis 1 sitter här snorig och väntar på att bli frisk ....kämpa på mina vänner
lördag 1 februari 2014
Middag
De festmåltid gott gott även de nyttigaste måste götta lite ibland
Frukost
Kaffe och en laktosfri vaniljkvarg
Dock blir det vila idag, är dunderförkyld och ska bli frisk fort har jag tänkt ...
Godmorgon och ha en skön lördag ...ikväll är det Mello. Vi ska mumsa en god glassdessert eller ja barnen bild kommer i kväll ....