MatSchema

Så här kan en vecka se ut =)

	måndag	tisdag	onsdag	torsdag	fredag	Lördag	Söndag
Frukost	Smoothie/mango/banan	Smoothie/jordgubb	profeel yoghurt	Smoothie/blåbär	profeel kvarg blåbär	mannagryn med knäcke	Äggröra/ost/lök/kryddor
Mellis	Knäcke/jordnötssmör	kokt ägg/majo/räkor	Knäcke/skinka/gurka	protein muffins med kvarg	Knäcke/makrill	protein pannkaka hallon	mugcake
Lunch	Rester/laxsallad	Rester/kycklingsallad	Rester/Grillad kotlett	Rester	fylld baugette	bön/räksallad	Kycklinggryta
Mellis	banan	riskakor med smör	egenbakad proteinbar	fruktsallad	äpple	avokado	paj med vaniljsås
Middag	soppa	köttfärssås	räkfiskgratäng	biffstroganoff tzatziki	grillad ytterfilé pom bea	hemlagad pizza	favoritsoppa
Kvällsfika	varm macka	naturdiet	knäcke/skinka/ost	profeel yoghurt	grönt och dipp	bär med kesella	scones med ost