Kämpa Kämpa

Vissa dagar är svårare än andra
Vissa dagar då har man massa kcal kvar på kvällen och
Vissa dagar fattas de till de man är sugen på =) så de kan bli

Så jag kämpar vidare, nu är jag frisk igen så nu är det dax att lägga in simning och gym
tänkte ta 1-2 dagar simning och 1-2 dagar gym. ska testa och se vilket som funkar bäst. man ska ju hinna köra igenom kroppen och så vill jag ha konditionsträningen också.

tänkte mig veckan så här

cykel till jobbet 5 dagar i veckan 5,3 km ca tur och retur

Måndag: gym mage och rygg
Tisdag; simning och promenad
Onsdag: promenad
Torsdag: simning
Fredag: gym ben
Lördag: promenad
Söndag: gym armar

kämpa kämpa mot målet =) ha de gott