LCLCHP 

min egen diet =) Low Carb Low Calorie High protein

tack fitbysam för namnet =)

 detta är protein pannkakor från fitbysam.se

recept kommer nedan 

Strawberry White Chocolate Pannkakor

3 äggvitor

1 skopa One Whey Strawberry White Chocolate

1 dl valfri mjölk

1 msk fiberhusk

2 msk kokosmjöl (valfritt, funkar utan men detta gör de fluffigare)

1 tsk bakpulver

One Whey STrawberry White Choklate är från www.fitnessguru.com